Dans un travail préliminaire d'apprentissage, on peut donner du retard au défenseur (en allant toucher un plot situé derrière la ligne de touche par exemple) afin de faciliter la progression de l'attaquant. Select Your Cookie Preferences We use cookies and similar tools to enhance your shopping experience, to provide our services, understand how customers use our services so we can make improvements, and display ads, including interest-based ads. Planification de l’entraînement - introduction, 2.1.2 Planification de l’entraînement - définir des objectifs, 2.1.3 Planification de l’entraînement - étapes d’une séance d’entraînement, 2.1.4 Planification de l’entraînement - planification d’exercices adéquats, 2.1.5 Planification de l’entraînement – durée des exercices, 2.1.6 Planification de l’entraînement - utilisation des ateliers et de travail de groupe, 2.1.7 Planification de l’entraînement - gestion de la charge physique et psychologique, 2.1.8 Planification de l’entraînement – Accroître la complexité, 2.1.9 Compte rendu - réflexion sur l’entraînement, 2.1.11 Assurer la sécurité de l’environnement, 2.2.3. Les défenseurs doivent également évoluer en fonction du déplacement de l’« axe de la balle » lorsque l’adversaire qu’il marque est derrière la balle (x2 continue de suivre la balle même si son adversaire est derrière celle-ci, par ex.). Ce type d'exercice est adapté à partir de benjamin débrouillé et peux se faire jusqu'en sénior. Home ... L’entraîneur pourra employer divers exercices destinés à améliorer le positionnement et le déplacement des joueurs dans un contexte de jeu tout terrain. L’espace élargi à l’ensemble du terrain constitue la différence évidente par rapport à la défense sur demi-terrain, mais le principe est le même : plus l’adversaire est proche de la balle, plus le défenseur doit être proche de son adversaire. Mise en place des objectifs et des stratégies pour les matchs, 4.1.3 Changer de tactique avec des équipes de jeunes joueurs (U12), 4.1.4 Communication avec les joueurs durant les matchs, 4.1.5 Communication avec les officiels durant les matchs, 5.1.1. Défendre les écrans sur non porteur – « changer » (« switch »), 1.2.5. Défense homme à homme tout terrain Menu. Les défenseurs doivent également s’entraîner à mettre en place le principe de l’aide de l’aide défensive (rotation défensive): Principes importants sur lesquels il faut insister : Le jeu 4 contre 4 ne représente qu’une simple extension supplémentaire des principes mis en œuvre dans les situations précédentes. Notamment pour bien gérer la relation arrière porteur de balle - pivot ainsi que les changements de secteur. Attaque en continuité - 5 extérieurs - Remplacement du joueur qui a coupé, 2.1.3. Route Suisse 5 – P.O Box 29 Ces deux défenseurs pourraient également effectuer une prise à deux sur le Joueur 3. Plus la balle se rapproche et plus chaque défenseur doit se rapprocher du joueur qu’il marque. x1 doit défendre le Joueur 1, mais doit de nouveau se placer dans la ligne de la balle. Livraison possible en 24H. 2 passeurs placés à l’extérieur du terrain et suivant la prolongation des lancer-francs. Livraison offerte dès 99€. Exercices d’application des principes de la contre-attaque, 2.4. Défense homme à homme tout terrain[:], 1.2.1. 1er exercice : Passes à 10 en zones; 2 exercice : Echauffement des gardiens de but par des tirs d’arrières; 3e exercice : Savoir-Faire individuels défensifs; 4e exercice : Le jeu relais; 5e exercice : Organisation défensive d’une défense 1-5 en Homme à homme; 1 page Tableau noir : La mise en place d’une défense 1-5 Homme à Homme HOMME à HOMME • Gagner son duel • Jeu en induction • Croisés courts • Croisés longs • Mouvements de joueurs sans ballons: entrée d’ailier, d’arrière, du demi-centre. Une équipe de basketball peut décider, par exemple, de jouer une défense de zone avec quatre joueurs alors que le cinquième joue une défense homme à homme sur le meneur de l'équipe adverse, alors en possession du ballon : cela permet de faire pression sur lui. Faites trois séries de cet exercice au début de votre entrainement de basket, puis trois séries à la fin. Cela signifie que, même lorsqu’un attaquant reste derrière la balle (tel que dans ce diagramme 2), son défenseur doit se placer au niveau de la ligne de la balle, afin de pouvoir faire pression sur le porteur. Écrans non porteurs - Sorties des écrans – Sortie en backdoor (back cut), 2.2.5. Ces exercices constituent d’excellentes situations d’échauffement pour les entrainements; les joueurs doivent par la suite évoluer en travaillant les memes situations mais avec des attaquants. Fondamentaux de la contre-attaque - contre-attaque 2x1, 2.3.5. Discover recipes, home ideas, style inspiration and other ideas to try. Jouer en 5 contre 5 sachant que chaque fois qu’un attaquant pénètre en dribble de l’extérieur jusqu'à l’intérieur de la zone réservée, il cumule un point supplémentaire au score. Défendre à une distance d’une passe; 1.1.4. « ligne de la balle » (ligne horizontale grisée) – Les défenseurs doivent se placer au niveau de la ligne de la balle ou sous cette ligne ; « axe panier-panier » (ligne verticale grisée) – Les défenseurs marquant un joueur de l’autre côté du terrain doivent venir dans l’axe panier-panier, tout en maintenant dans leur champ de vision à la fois le joueur qu’ils marquent et le porteur de la balle. Les Fondamentaux d'une défense homme à homme E MESSINA / E MOLIN Coach, assistant coach BENETTON TREVISO (2003) Document FIBA ASSIST MAGAZINE Les Fondamentaux d'une défense homme - basket-oise.com. C’est un exercice de niveau débutant. Attaque en continuité - 5 extérieurs - renversement de la balle, 2.1.5. Défendre les écrans sur porteur – « Devant », 1.2.7. Défendre les écrans sur non porteur – « Verrouiller et poursuivre », 1.2.2. Les joueurs qui défendent un adversaire situé à une distance de plus d’une passe de la balle doivent : La défense tout terrain est souvent employée pour tenter de forcer une perte de balle à l’aide d’une prise à deux sur le porteur de la balle. Le défenseur A placé derrière la ligne de fond fait une passe à C. Pendant que A monte défendre sur B, le joueur C fait la passe à B ; " 1 contre 1 de B face à A ; " 2 séries de 5 répétitions par joueur. Défendre les écrans sur non porteur – « À travers », 1.2.4. -16 ans: Alternance jeu petit et grands espaces. x1 defend sur le porteur de balle et essaye soit à l’orienter soit à le faire changer de direction selon les règles defensives de l’equipe. Ceci pourrait déclencher soit une prise à deux, avec x1 et x4, soit une permutation entre x4 et x1. L’objectif est de travailler la position défensive sur le porteur de balle. John visit’s USCCA to do a four-part video series on home defense, carry insurance, and preparedness. Tour d’horizon. x4 doit rapidement aller vers la ligne de fond pour contester la remise en jeu. Marquage individuel - Principe de base de la défense « homme à homme » 1.1.2. sprinter jusqu’à la ligne de lancer franc – posture ouverte ; « sauter » (faire deux pas) en direction de la balle avant de revenir en arrière ; et. Livraison gratuite. Défense homme à homme tout terrain, 1.1.3 Mobiliser des soutiens à l’appui de votre programme, 1.1.5 Comprendre les motivations des joueurs, [:en]Follow Up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:], 1.2.1 Communication adéquate avec les arbitres, 2.1.1. Au basket-ball, si la défense « individuelle » est la plus usitée, notamment à haut niveau, il existe une multitude d’options, parfois radicales. EN ACCÉDANT AUX PAGES DE FIBA.COM, VOUS ACCEPTEZ DE VOUS CONFORMER AUX DROITS D’AUTEURS ET AUX MENTIONS LÉGALES DE LA FIBA. Attaquer une zone press tout terrain – forme de jeu organisée, 2.4.3. Défense homme à homme Demi-terrain Sébastien LEGROS, CTF 89 Défense Porteur de balle Les déplacements défensifs et attitudes La posture défensive : Jambes écartées et fléchies, talons relevés et attitudes de pieds dynamiques, ligne des épaules devant la ligne des genoux. Écrans non porteurs - Sorties des écrans – Sortie en backdoor (back cut), 2.2.5. 1295 Mies – Switzerland, Tel. Les joueurs doivent également s’entraîner à la prise à deux tout terrain, qui peut être initialement travaillée avec un système 4 contre 4. x2 et x1 font une prise à deux sur le porteur, tandis que x4 et x3 sont les « intercepteurs » et doivent deviner ce que l’attaquant adverse pourrait faire. Attaque en continuité - 5 extérieurs - entrée en dribble, 2.1.7. Le meneur ressort opposé, le défenseur prend une attitude de défense sur non porteur de balle, flotte dans l’axe panier-panier. Groupes de 2 joueurs (1 attaquant avec ballon et 1 défenseur). " Full Ct Defence Channel and Trap Dribbler, 1.1.12. E-réservation… Ils doivent inverser ces positions si la balle passe de l’autre côté du terrain. Attaque en continuité - 5 extérieurs - Jeu libre avec règles - timing et espaces, 2.1.4. 1.4 Défendre en situation d’infériorité numérique. Merci de votre aide. Si le Joueur 2 reçoit la balle, x4 doit aller le marquer, et x3 doit aller marquer le Joueur 4, qui est du même côté du terrain. Attaque en continuité - 5 extérieurs - Remplacement du joueur qui a coupé, 2.1.3. Dans le diagramme 3, x1 fait un ou deux pas vers le dribbleur avant de revenir vers le joueur qu’il marque. WABC Dans le diagramme 4, x1 permute et vient défendre le dribbleur, tandis que x2 vient défendre l’autre joueur. Question de Coach Hassan Ben: "Catégorie minime il est recommander de travailler la défense homme à homme et pourquoi pas la défense de zone" Ma réponse: "Salut Coach, je penses que tu as déjà du poser cette question lors de tes formations fédérales ou à des coaches plus calés que toi. HOMME à HOMME • Gagner son duel • Jeu en induction • Croisés courts • Croisés longs • Mouvements de joueurs sans ballons: entrée d’ailier, d’arrière, du demi-centre. x2 peut « voir » la passe (vu que la balle était passée au-dessus de la tête de x1), et par conséquent il doit marquer le Joueur 2 mais également se positionner dans l’axe panier-panier au niveau de l’axe de la balle. Exercices d’application des principes de la contre-attaque, 2.4. Pourquoi la défense de zone n’est pas recommandée aux joueurs de moins de 15 ans, 2.1.1. © FIBA TOUS DROITS RÉSERVÉS. x1 a « sauté » ou changé pour commencer à défendre le Joueur 2 ; x3 lui apporte une aide défensive et se positionne pour marquer le Joueur 1 ; x3 pourrait légèrement retarder son déplacement afin de donner à x2 le temps de se rapprocher de sa nouvelle position ; x2 effectue une rotation défensive pour prendre en charge le Joueur 3. « Défenseur panier » : il bat en retraite pour défendre le panier. Alternativement, si x1 parvient à orienter le dribbleur (c’est-à-dire parvient à le faire avancer dans une direction donnée), la prise à deux doit être mise en place devant le dribbleur. Des indémodables baskets à lacets ou scratch aux derbies en cuir, en passant par les boots d’inspiration militaire et les slip-on urbaines, originalité et élégance caractérisent nos chaussures pour homme KENZO. Consignes techniques : Idem que précédemment sauf que 1 peut passer la balle à 2 s’il a largement dépassé le défenseur (grande passe). : +41 22 545 00 00 Low prices at Amazon on digital cameras, MP3, sports, books, music, DVDs, video games, home & garden and much more. Deux joueurs correspondent contre l'autre avec une balle. Chaque défenseur doit : Voici quelques exercices permettant de travailler les différents types de déplacement que chaque défenseur doit maîtriser. Chaque joueur défend sur un joueur en particulier (du même poste). Objectifs de l’équipe pour jeunes joueurs (moins de 16 ans), 3.2.3. Même si la position qu’il a choisie n’est pas parfaite, son absence d’hésitation permet à ses coéquipiers de procéder à tout ajustement défensif éventuellement nécessaire. Défense individuelle demi terrain : La défense homme à homme sur demi terrain est la défense par défaut du basket. Attaque contre pressing tout terrain, 2.4.1. Écrans non porteurs - écrans verticaux vers le haut (up screens), 2.2.9. Vêtements et mode pour homme à découvrir sur JOTT Paiement sécurisé - Livraison rapide - Disponibilité en boutique Attaque en continuité - 5 extérieurs - pénétration en dribble - principes des positions du receveur, 2.1.6. En marquage individuel, chaque joueur a la responsabilité de marquer un homme, il ne doit pas le quitter d'une semelle. Galleri Sylvia Enget – Ett galleri med känsla för det autentiska Défense homme à homme tout terrain, 1.1.3 Mobiliser des soutiens à l’appui de votre programme, 1.1.5 Comprendre les motivations des joueurs, [:en]Follow Up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:], 1.2.1 Communication adéquate avec les arbitres, 2.1.1. Défendre à une distance d’une passe, 1.1.6. Pour apprendre plus de systèmes de défense collectifs, regardez la suite du programme. x1 tente de faire changer la direction du dribbleur autant de fois que possible dans la zone avant de tenter de l’orienter le long de la ligne latérale (afin de le maintenir éloigné du panier). Attaques contre une défense individuelle écran pour le porteur d’écran (Grosgeorge (B)) 01 Juin 1995 Bloc du pivot. Elle consiste à ce que chaque défenseur soit responsable de marquer un attaquant adverse. Improve Your Post Player's Touch Around The Basket With These 5 Drills. Ici aussi, il s’agit d’empêcher les attaquants adverses d’avancer trop loin devant la balle. 30 exercices de Ball Handling (Aisance avec Ballon) Les fondamentaux en U13 [Philippe Ory] Comment organiser le jeu rapide ? Intégrer le compte-rendu des matchs à l’entraînement des jeunes joueurs (U12). L’exercice du commandement : un objectif, trois dimensions, quatre étapes Le nouveau modèle « Au contact » transforme l’armée de Terre et doit contribuer à renforcer l’exercice du commandement L’exercice du commandement : un règlement, des principes pérennes et des qualités adaptées Bibliographie sélective Textes de référence Défendre les écrans sur porteur – « À travers », 1.2.8. HOMME à HOMME • 1) GAGNER SES DUELS: NEUTRALISER. Une passe transversale au Joueur 4 serait très difficile à réaliser et serait en principe interceptée par x4 ou x3. Livraison offerte ! Découvrez notre sélection de baskets, vêtements et accessoires pour homme.. Consignes : 5 attaquants, 5 défenseurs, 1 ballon. Écrans porteurs - options du dribbleur, 2.3.1. 2 Drills to Help You Play Lockdown Basketball Defense 0 Shares Share on Facebook Share on Twitter On the basketball court, an impenetrable defense can be a team's strongest asset. Faire place à la créativité dans le cadre du processus de prise de décision, 2.2.1 Écrans non porteurs - rôle du poseur d’écran - poser l’écran, 2.2.2. L'attaque d'une défense en boite (Arteaga (A)) 01 Mai 1998 Technique Numéro 630 du magazine Revue Basketball. Les espaces de base sur le terrain - passer et couper/passe et va, 2.1.2. Si x2 décide de faire une prise à deux sur le dribbleur, il est important qu’il le fasse sans la moindre hésitation et qu’il aille se positionner le plus rapidement possible. Objectifs de l’équipe pour jeunes joueurs (moins de 12 ans), 3.2.2. maintenir dans son champ de vision à la fois l’adversaire qu’il défend et le porteur de la balle ; et. Pour vous entraîner à défendre, retrouvez des exercices dans la suite du programme.
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